La actividad física y el ejercicio físico están ampliamente documentados en sus beneficios para la prevención del trastorno depresivo mayor, pero poco se ha investigado sobre los beneficios extra que aportan los deportes de equipo y sus diferencias con los deportes individuales para prevenir este trastorno que integra el apoyo social a la ecuación. Se realizó una revisión sistemática con el objetivo de determinar los beneficios del deporte de equipo para la prevención de la depresión. Habiendo recolectado la información sobre diversas poblaciones de deportistas se encontró una relación significativa entre los deportes de equipo y una reducción futura en los diagnósticos de depresión mayor así como una mayor diferencia en este aspecto que los deportes individuales. Esto se puede deber al factor de apoyo social presentado en los deportes de equipo que ayuda a la integración del deportista y la generación de una red de contención dentro de la misma actividad. Palabras clave Deportes de equipo - Deportes individuales - Depresión - Pre- vención ABSTRACT THE BENEFITS OF TEAM SPORTS FOR THE PREVENTION OF DEPRESSION, A SYSTEMATIC REVIEW Physical activity and physical excercise are broadly documented about their benefits for the prevention of Mayor Depressive Disorder, but little has been researched about the extra benefits that team sports and its differences with individual sports about the prevention of this disorder that integrates social support to the ecuation. A systematic review has been done with the goal of establishing the benefits of team sports yo the prevention of depression. Having colected the information about a diverse number of athlete populations ir has been found a significant relation between team sports and a future reduction of mayor depressive disorder future diagnosis and also a more significant difference in this matter than individual sports. This could be due to the social support factor present in team sports that helps to the integration of the athlete and generates a containment network in between that activity. Keywords Team sports - Individual sports - Depression - Prevention