En los últimos años hay un interés creciente en el estudio de cómo los individuos regulan sus emociones. La rumiación es un mecanismo cognitivo de regulación emocional desadaptativo, presente en diversos trastornos mentales. De acuerdo con la Teoría de estilos de respuesta, la rumiación consiste en una focalización repetitiva y pasiva de situaciones con contenido emocional negativo que contribuye a la severidad y mantenimiento de diversos trastornos. De esta forma, la rumiación conforma un mecanismo cognitivo de regulación emocional disfuncional que mantiene e incrementa el malestar anímico. Esta presentación, tiene como objetivo la exposición de la explicación de este mecanismo disfuncional, su relevancia clínica, como así también, el abordaje psicoterapéutico cognitivo-conductual desarrollado por Edward Watkins (2016). Esta abordaje cuenta con una sólida evidencia empírica para el manejo de la rumiación. Palabras clave Rumiación - Regulación emocional - Abordaje cognitivo-conductual ABSTRACT COGNITIVE-BEHAVIORAL APPROACH TO RUMINATION In recent years there is a growing interest in the study of how individuals regulate their emotions. Rumination is a cognitive mechanism of maladaptive emotional regulation, present in various mental disorders.According to theTheory of response styles,rumination consists of a repetitive and passive focusing of situations with negative emotional content that contributes to the severity and maintenance of various disorders. In this way, rumination forms a cognitive mechanism of dysfunctional emotional regulation that maintains and increases mood discomfort. This presentation aims to explain the explanation of this dysfunctional mechanism, its clinical relevance, as well as the cognitive-behavioral psychotherapeutic approach developed by Edward Watkins (2016). This approach has solid empirical evidence for the management of rumination. Keywords Rumination - Emotional regulation - Cognitive-behavioral approach