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Implementación de la entrevista motivacional para el inicio y adhesión al ejercicio físico
Katz, Ezequiel Ignacio - Universidad de Buenos Aires. Argentina.
X Congreso Internacional de Investigación y Práctica Profesional en Psicología XXV Jornadas de Investigación XIV Encuentro de Investigadores en Psicología del MERCOSUR. Facultad de Psicología - Universidad de Buenos Aires, Buenos Aires, 2018.
Resumen
Es sabido lo beneficioso que puede resultar la práctica de ejercicio físico para la salud. No obstante, un bajo porcentaje de la población realiza ejercicio físico regularmente y se registra una alta tasa de abandono durante los primeros 6 meses de iniciada la práctica. Numerosas investigaciones demuestran que la entrevista motivacional es una herramienta útil para iniciar y lograr adherencia al ejercicio físico, por lo que su conocimiento y difusión resulta esencial para revertir esta tendencia. En esta presentación se ilustrará cómo se lleva adelante su implementación, indicaciones específicas para esta clase de hábitos y las investigaciones que la avalan. Palabras clave Entrevista Motivacional - Ejercicio físico - Psicología del Ejercicio Físico ABSTRACT IMPLEMENTATION OF THE MOTIVATIONAL INTERVIEW FOR STARTING AND ACCESSION TO PHYSICAL EXERCISE It is known how beneficial the practice of physical exercise for health can be. However, a low percentage of the population performs physical exercise regularly and there is a high dropout rate during the first 6 months of the practice. Numerous investigations show that motivational interviewing is a useful tool to initiate and achieve adherence to physical exercise, so that knowledge and dissemination is essential to reverse this trend. This presentation will illustrate how its implementation is carried out, specific indications for this kind of habits and the investigations that support it. Keywords Motivational Interview - Physical Exercise - Psychology of Physical
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