La VR se trata de una tecnología en la cual el sujeto interactúa en entornos tridimensionales en tiempo real, con una sensación de inmersión que simula el mundo real. Hay dos conceptos centrales, presencia e interacción; el sujeto tiene la sensación de “estar” en el entorno virtual y puede interactuar en simultaneidad con todos los estímulos que percibe a su alrededor. Usualmente se utiliza un dispositivo tecnológico como un visor o casco, y pueden simularse entornos además de con la tecnología inmersiva, simular en el espacio real sonidos, olores, texturas, etc. Siendo una tecnología inmersiva, permite al psicoterapeuta por ejemplo realizar exposiciones ante objetos temidos como es el caso de las fobias, siendo este, uno de los usos centrales. Por otro lado, la técnica de Mindfulness creada por Kabat Zin, implica que el sujeto pueda centrarse en el momento presente, dejando discurrir sus pensamientos sin juzgar o detenerse, observándolos. Esta investigación, se centrará en medir la reducción de los niveles de ansiedad en sujetos mediante la aplicación de la RV con técnicas de Mindfulness. Palabras clave Realidad Virtual - Ansiedad - Mindfulness ABSTRACT APPLICATION OF VIRTUAL REALITY TO REDUCE ANXIETY VR is a technology in which the subject interacts in three-dimensional environments in real time, with a feeling of immersion that simulates the real world. There are two central concepts, presence and interaction; the subject has the feeling of “being” in the virtual environment and can interact simultaneously with all the stimuli he perceives around him. A technological device such as a visor or helmet is usually used, and environments can be simulated in addition to immersive technology, simulate sounds, smells, textures, etc. in real space. Being an immersive technology, it allows the psychotherapist, for example, to make exposures to feared objects such as phobias, this being one of the central uses. On the other hand, the Mindfulness technique created by Kabat Zin implies that the subject can focus on the present moment, letting their thoughts flow without judging or stopping, observing them. This research will focus on measuring the reduction of anxiety levels in subjects through the application of VR with Mindfulness techniques. Keywords Virtual Reality - Anxiety - Mindfulness