Los cronotipos son las manifestaciones conductuales de los ritmos circadianos, aquellos ritmos biológicos que tienen una duración aproximada de 24 Hs, producto de la rotación de la Tierra. A su vez, los ritmos circadianos son influenciados por diferentes zeitgebers, del aléman “dador del tiempo”, tales como la luz solar o nuestras actividades sociales. El presente estudio parte de la idea de que una mayor exposición a luz diurna (el principal zeitgeber en humanos) y un menor uso de dispositivos digitales se relaciona con cronotipos más tempranos, así como una menor exposición a luz diurna y un mayor uso de dispositivos digitales se relaciona con cronotipos más tardíos. Se espera que los resultados sean de importancia a la hora de entender los cambios en las manifestaciones circadianas en humanos. De esta manera, se discutirán los resultados preliminares para ahondar en las diferentes variables que se relacionan con nuestros cronotipos. Palabras clave Cronotipos - Ritmos circadianos - Dispositivos digitales - Luz artificial - Luz diurna ABSTRACT LIGHT, TIME AND BEHAVIOR: RELATIONSHIP BETWEEN DAYLIGHT AND DIGITAL LIGHT EXPOSURE AND OUR CHRONOTYPES Chronotypes are the behavioral manifestations of circadian rhythms, those biological rhythms that have an approximate duration of 24 hours, a product of the Earth’s rotation. In turn, circadian rhythms are influenced by different zeitgebers, from the German “time giver”, such as sunlight or our social activities. The present study is based on the idea that greater exposure to daylight (the main zeitgeber in humans) and less use of digital devices is related to earlier chronotypes, and less exposure to daylight and more use of digital devices is related to later chronotypes. The results are expected to be of importance in understanding changes in circadian manifestations in humans. Thus, preliminary results will be discussed to delve into the different variables that relate to our chronotypes. Keywords Chronotypes - Circadian rhythms - Digital devices - Artificial