En el presente trabajo se aborda la salud y enfermedad son manifestaciones de la existencia y por ende surgen de la experiencia de la persona y su relación con el mundo. En este sentido, el hombre participa, con su capacidad de elección, en la construcción de un proyecto de vida orientado a la salud y la enfermedad. Por esto motivo, se prefiere hablar de estados para referirnos a la condición dinámica de ambas experiencias y, aunque opuestas, complementarias. La aproximación se da desde una mirada existencial propuesta por Heidegger, proponiendo que el ser humano hace parte del mundo y a la vez configurador de él. Este abordaje invita a la reflexión de los procesos que subyacen a las manifestaciones de bienestar y de enfermedad en el ser humano. Palabras clave Existencial - Salud - Enfermedad ABSTRACT COMPREHENSION OF HEALTHY LIFESTYLE AND UNHEALTHY EXPERIENCE, AN EXISTENTIAL APPROACH In this work, healthy lifestyle and unhealthy experience are the main topics. Both emerge because of the experience of the person and their relationship with the world. In this sense, human being participates, with their ability to choose, in the elaboration of a life project-oriented to healthy experience and disease. For this reason, both are dynamic states, although opposite, complementary. The approach is from an existential perspective proposed by Heidegger. The human being is part of the world and at the same time configurator of it. This approach invites us to reflect on the processes that underlie the manifestations of well-being and disease in the human being. Keywords Existential - Healthy lifestyle and unhealthy experience