En el contexto de la COVID-19, se ha reportado que el ser joven representó un factor de riesgo asociado a la salud mental. Empero, aún no se han reportado estudios cuantitativos sobre la experiencia universitaria dentro de este contexto ni estudios longitudinales sobre el estado emocional y la calidad de sueño de esta población. Este estudio buscó describir cómo afectó el confinamiento por COVID-19 a universitarios de la UNAM en su depresión, estado emocional, calidad de sueño, experiencia universitaria y distribución de actividades en tres momentos diferentes respecto a la pandemia: antes (prepandemia), al inicio (semáforo rojo) y durante el confinamiento (semáforo naranja). Se difundió un formulario digital y se brindó retroalimentación a los participantes que así lo desearon. Se encontró que la depresión fue mayor antes de la pandemia que durante el confinamiento y la experiencia universitaria fue mayor antes de la pandemia. Las actividades sociales disminuyeron con el tiempo, sin embargo mejoró su estado emocional y calidad de sueño. Se concluye que la depresión, la experiencia universitaria, la calidad de sueño, la distribución de actividades y el estado emocional de la muestra sí se vieron afectados por el confinamiento a causa de la COVID-19. Palabras clave Depresión - Salud mental - Jóvenes universitarios - COVID-19 ABSTRACT LONGITUDINAL STUDY ON PSYCHOLOGICAL VARIABLES AND DISTRIBUTION OF ACTIVITIES IN MEXICAN UNIVERSITY STUDENTS FACING COVID-19 In the context of COVID-19, it has been reported that being young represented a risk factor associated with mental health. However, quantitative studies on the college experience within this context and longitudinal studies on the emotional state and sleep quality of this population have not yet been reported. This study sought to describe how COVID-19 confinement affected UNAM university students’ depression, emotional state, sleep quality, university experience, and distribution of activities at three different times with respect to the pandemic: before (pre-pandemic), at the beginning (red traffic light), and during confinement (orange traffic light). A digital form was disseminated and feedback was provided to participants who so wished. Depression was found to be higher before the pandemic than during confinement and college experience was higher before the pandemic. Social activities decreased over time, still their emotional state and sleep quality improved. It is concluded that depression, college experience, sleep quality, activity distribution and emotional state of the sample were affected by COVID-19 confinement. Keywords Depression - Mental health - College youth - COVID-19