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Entrenamiento en manejo de ansiedad y activación con arqueros cadetes y juveniles de la Selección Nacional Argentina de tiro con arco
Katz, Ezequiel Ignacio - Federación Argentina de Tiro con Arco. Buenos Aires, Argentina..
XV Congreso Internacional de Investigación y Práctica Profesional en Psicología. XXX Jornadas de Investigación. XIX Encuentro de Investigadores en Psicología del MERCOSUR. V Encuentro de Investigación de Terapia Ocupacional V Encuentro de Musicoterapia. Facultad de Psicología - Universidad de Buenos Aires, Buenos Aires, 2023.
  ARK: https://n2t.net/ark:/13683/ebes/2cP
Resumen
El objetivo de este trabajo es reflejar el entrenamiento de habilidades psicológicas empleadas el manejo de ansiedad y alcanzar los niveles óptimos de la activación psicofisiológica para la mejora del rendimiento en arqueros cadetes y juveniles que participan en el Selección Nacional Argentina de Tiro con Arco. En este estudio participaron 16 arqueros cuyas edades se encuentran comprendidas entre 14 a 20 años. El entrenamiento se dividió en Tres Fases: 1) psicoeducación y autoconocimiento sobre los niveles de ansiedad y activación y la relación con el rendimiento deportivo, 2) práctica de ejercicios para regular niveles de ansiedad y activación en entrenamientos, y 3) la transferencia de las habilidades a instancias de competencia y evaluación del programa de entrenamiento. Se realizó un estudio comparativo intragrupo, concluyendo que el entrenamiento regular de habilidades psicológicas en regulación de niveles óptimos de activación y del manejo de la ansiedad contribuye a la mejora del rendimiento en Tiro con Arco demostrando un impacto positivo en las instancias de entrenamiento y competencia. Palabras clave Tiro con Arco - Manejo de ansiedad - Regulación de activación - Rendimiento ABSTRACT TRAINING IN ANXIETY AND ACTIVATION REGULATION WITH CADET AND JUNIOR ARCHERS FROM THE ARGENTINA NATIONAL ARCHERY TEAM The objective of this work is to reflect the training of psychological skills used to regulate anxiety and reach optimal levels of psychophysiological activation for improving performance in cadet and junior archers who participate in the Argentina National Archery Team. In this study, 16 archers whose ages ranged from 14 to 20 years participated. The training was divided into three phases: 1) psychoeducation and self-awareness about anxiety and activation levels and their relationship with sports performance, 2) practice of exercises to regulate anxiety and activation levels during training, and 3) transfer of the skills to instances of competition and the evaluation of the training program. A comparative intragroup study was conducted, concluding that regular training in psychological skills for regulating optimal levels of arousal and managing anxiety contributes to performance improvement in Archery, demonstrating a positive impact in both training and competitive instances. Keywords Archery - Anxiety management - Activation regulation - Perfor-
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